Meditation "Inner Smile"
Ancient Taoist technique of directing attention inward for self-healing with the author's flow of Valentin Voronin
What is an inner smile?
The Inner Smile Meditation is an ancient Taoist practice, the essence of which is to direct attention not outward, but inward — to each organ in each system and structure of your body. We smile at each organ and feel how the organ smiles back at us.
The Smile Practice is the direction of positive attention, with love and kindness, into your own field. Bringing energy into your system even through the Inner Smile is already a good healing result.
About the expert
Valentin Voronin
Founder of the school of self-development "White Mirror" (since 2012), Master of Psychology, psychologist, hypnologist. Teaching practices of consciousness work since 2002.
How does meditation work?
You can practice the "Inner Smile" in any position, at any moment in your life. But for training, it is recommended to start from a simple meditative position - sitting, with your eyes closed.
In our School, you go through meditation with a video recording with the Master - Valentin Voronin. The video recording lasts from 30 minutes to 1 hour.
The difference between regular meditation, where you work with your consciousness on your own, and meditation in resonance with the Master and his accumulated experience is colossal. You regulate the time of meditation, learn from the voice accompaniment and resonate with the experience of the Master. This is comparable to walking along a beaten path along a known route, instead of independently looking for the way home in the dark.
What is included in the "inner smile" package?
4 lessons
4 video recordings of meditations with Valentin Voronin on a convenient platform.
Support
You can always ask questions about the practice and get an answer from our Care Service or the Master himself.
Price
Other author's meditations
VIP-Медитации
Валентин создает индивидуальные программы восстановления организма, учитывая дисфункции: сердечно-сосудистый дисбаланс, проблемы с пищеварением и дыханием, а также стресс на нервную систему.
Основы медитации "Дза Дзэн"
Это непринужденная, но эффективная форма медитации для тех, кто ищет умиротворение и понимание своего внутреннего мира.
ОШО медитации
Одни из самых мощных трансформирующих техник, с помощью которых Вы очистите ваше бессознательное от ограничивающих установок, подавленных эмоций, обид и стрессов, накопленных за жизнь.
.a1f48bf28a583bbc43b59568d3aa9aae230.jpg)
Медитация "Пустой Бамбук"
Погрузитесь в глубину своего внутреннего покоя с медитацией «Пустой Бамбук». Отпустите напряжение, найдите умиротворение и обретите внутреннюю силу, следуя ритму природы.
.a1f48bf28a583bbc43b59568d3aa9aae230.jpg)
Медитация "Внутренняя Улыбка"
Древняя даосская техника направления внимания внутрь себя для самоисцеления с авторским потоком Валентина Воронина.
Энергетические защиты
Пакет vip-медитаций c Валентином Ворониным на освобождения себя от негатива. Окружите себя защитным «щитом» и наполните свое пространство покоем и силой.
News and articles
Жизнь в согласии с собой
Поймите, что кроме вас у вас, на самом деле, нет никого. И если вы не определились с тем, что Вы управляете, то кто управляет?
Как наладить гармоничные отношения с близкими родственниками
Друзья, такое явление встречается довольно часто. Важно уметь находить подход.
Как понять источник импульса: светлый он или темный?
В любом случае, если этот импульс позитивный, он несет в себе знак «плюс» — нечто правильное, доброе, позитивное. Соответственно, импульс отрицательной системы всегда идет со знаком «минус». То есть, это уже не про идею и развитие.